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美容室LA BEAU大塚店  加藤です。

今日もお客様がおっしゃってました。

爪に縦線が入った！と。

爪の縦線は、主に老化と乾燥が原因です。

この時期に出てきたとなると、

乾燥が1番かなと思います。

対策としては、お手持ちのハンドクリームを

爪の周りに塗り込むなどの保湿が

良いかなと思います！

ほかには、食品からも。

縦線にはビタミンB群が必須。

豚肉、うなぎ、ナッツ類、レバー類、牛乳、貝類、緑黄色野菜、落花生、いわし、さんま……

これをうまく摂取してあげると、

改善に繋がりやすいです⤴︎

是非参考までに。