爪の乾燥
2018-12-22 (土)
美容室LA BEAU大塚店 加藤です。
今日もお客様がおっしゃってました。
爪に縦線が入った！と。
爪の縦線は、主に老化と乾燥が原因です。
この時期に出てきたとなると、
乾燥が1番かなと思います。
対策としては、お手持ちのハンドクリームを
爪の周りに塗り込むなどの保湿が
良いかなと思います！
ほかには、食品からも。
縦線にはビタミンB群が必須。
豚肉、うなぎ、ナッツ類、レバー類、牛乳、貝類、緑黄色野菜、落花生、いわし、さんま……
これをうまく摂取してあげると、
改善に繋がりやすいです⤴︎
是非参考までに。